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心懷感恩 享受快樂

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文章出處:責任編輯:人氣:-發表時間:2016-11-10 08:43

  對於一個人來說,快樂的活著就是成功的人生,所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂,然而快樂卻不是人人都能擁有的,於是有的人開始怨天憂人,怪上天不偏愛自己,怪命運多桀,抱怨事業不順、同事不和……其實這些都不是您不快樂的決定因素,真正決定您快樂與否的隻是您自己!

  快樂其實是一種心境,一種精神狀態。快樂發自您內心,您可以隨時創造一種“我很快樂”的心境,大多數人要多快樂,就會有多快樂。如何才能使AGingames獲得快樂呢?

  微笑:如果您一直使自己的情緒處於低落的狀態,例如您肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的,那麽您就真會覺得情緒很差。您要是一臉哭相,沒有人願意理睬您。那麽要怎樣改變呢?很簡單,您隻要深吸口氣,抬起頭來挺起胸,臉上露出微笑,並擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的,如果您真誠地對一個人展顏而笑,他實在無法對你生氣。

  抬頭挺胸:您仔細觀察就會發現,那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散,顯得很邋遢,完全沒有自信。另一種人則表現出超凡的信心,他們走起路來比一般人快,像是在短跑。抬頭挺胸走快一點,您會感到快樂滋長。利用自己的優點:假如有人告訴您:“你在電話裏很會說話”。您認為這沒什麽了不起。然而要知道,有許多人都覺得這麽做非常困難,因此這的確是您值得驕傲的優點。快樂的來源是發現並利用您的真正的優點,這使您的自我意識變得更加美好,您也就愈快樂。

  感恩:您若能學會心懷感激,就會減少很多憤怒,您隻有心懷感激,才會真正快樂起來;若一個人就隻有怨懟,您的心情自然好不起來。一句話說得好:思之而存感謝。感恩的心您為你開創快樂的奇跡。

  當然上麵說的這些一下子做到是不可能的,您可以慢慢來,那是應該能做到的。因為能夠決定您是否快樂的就是你自己的心態,調整好了心態,您選擇了快樂,自然也就擁有了快樂!相信您也希望最終能夠找到屬於自己的快樂

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